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Retrouve ici tous les articles autour de la naturopathie, des plantes, de l'entrainement physique, du mouvement et du bien-être dans sa globalité.
Le combo Créatine + Fenugrec pour une prise de masse clean sans glucide
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Glycémie, insuline, longévité : intègre la cannelle à ta routine
La cannelle, selon certaines études, aide à mieux gérer la glycémie et l’insuline. Découvre comme...
Les 3 types de lavande : comment choisir celle qu’il te faut
Il existe plusieurs types de lavande, et chacune possède ses propres propriétés. Cet article t’ai...
La thérapie par lumière rouge et ses nombreux bienfaits pour le corps
La lumière n’éclaire pas seulement ton environnement : elle informe ta biologie, influence tes ho...
Le massage et l'auto-massage pour booster ta récupération physique
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