OBJECTIFS
Quel est ton but?
Booster tes performances
Maximiser ton Ă©nergie
AccélÚrer ta récupération
Faciliter ta digestion
ContrĂŽler ton poids
Améliorer stress et sommeil
GÚrer ta glycémie
Soigner ta libido
FICHES INFO
Pour tout savoir sur les plantes et suppléments
QU'EST-CE QUE LA BIOPTIMISATION?
Santé
Cultiver sa force et son Ă©nergie grĂące Ă des approches simples et naturelles.
Nutrition complÚte, activité physique réguliÚre, hygiÚne de vie contrÎlée sont les bases d'un mode de vie bioptimisé.
Performance
DĂ©velopper une clartĂ© dâesprit et une force physique qui tâaideront Ă atteindre tes objectifs.
Faire que tes actions riment avec progrĂšs et que chaque journĂ©e soit synonyme dâaccomplissement.
Ăquilibre
Viser une approche holistique, qui ne cherche pas lâexcĂšs mais lâalignement, qui ne cherche pas la perfection mais la justesse : savoir doser effort et repos, discipline et Ă©coute, action et introspection.
ACCĂLĂRE TA RĂCUPĂRATION
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