L’ortie dioïque (Urtica dioica) contient plusieurs flavonoïdes antioxydants et anti-inflammatoires, qui jouent un rôle dans la protection des cellules, la réduction des allergies et le soutien de la circulation sanguine.

• Quercétine : Antioxydant puissant, elle protège les cellules contre le stress oxydatif et agit comme un antihistaminique naturel, aidant à réduire les allergies et l’inflammation.
• Kaempférol : Contribue à la santé cardiovasculaire en limitant l’oxydation des lipides et en réduisant l’inflammation systémique.
• Isorhamnétine : Dérivé de la quercétine, il participe à la protection cellulaire et possède des propriétés anti-inflammatoires.
• Rutine : Renforce les capillaires sanguins, favorisant une meilleure circulation et aidant à réduire les varices et les œdèmes.

L’ortie contient des acides phénoliques qui jouent un rôle dans ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et protectrices des cellules.

• Acide caféique : Possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires, soutenant les fonctions immunitaires et aidant à prévenir le vieillissement cellulaire.
• Acide chlorogénique : Contribue à la régulation de la glycémie et possède des propriétés antioxydantes reconnues, aidant à protéger les cellules du stress oxydatif.
• Acide férulique : Participe au renforcement des membranes cellulaires, limitant les effets des radicaux libres sur les tissus et contribuant à la santé de la peau.

L’ortie dioïque (Urtica dioica) est une source naturelle de minéraux essentiels, jouant un rôle dans la santé osseuse, musculaire et métabolique.

• Calcium : Participe à la solidité des os et des dents, ainsi qu’au bon fonctionnement des contractions musculaires et de la coagulation sanguine.
• Potassium : Contribue à l’équilibre hydrique du corps, soutenant ainsi la fonction rénale et cardiovasculaire.
• Magnésium : Favorise la relaxation musculaire, réduit le stress et soutient le métabolisme énergétique.
• Fer : Indispensable à la formation des globules rouges, il prévient l’anémie et améliore l’oxygénation des tissus.
• Silice : Apporte un soutien aux cheveux, aux ongles et aux tissus conjonctifs, renforçant ainsi la peau et les articulations.

L’Urtica dioica contient plusieurs vitamines essentielles, qui contribuent à la vitalité, à la protection cellulaire et au bon fonctionnement du métabolisme.

• Vitamine C : Antioxydant puissant, elle soutient l’immunité, favorise l’absorption du fer et aide à neutraliser les radicaux libres, retardant ainsi le vieillissement cellulaire.
• Vitamine A : Indispensable à la vision, elle contribue également à la santé de la peau et des muqueuses.
• Vitamine K : Participe à la coagulation sanguine et joue un rôle dans le maintien de la santé osseuse.
• Vitamines B : Impliquées dans le métabolisme énergétique, elles aident à convertir les nutriments en énergie et soutiennent le système nerveux.

L’ortie dioïque (Urtica dioica) contient divers composés bioactifs qui participent à ses effets revitalisants, métaboliques et hormonaux.

• Acides aminés : Ses feuilles renferment jusqu’à 25 % de protéines sèches, apportant des acides aminés essentiels pour la réparation et le maintien des tissus musculaires et cellulaires.
• Phytostérols : Ces composés végétaux contribuent à réduire le cholestérol et soutiennent la santé prostatique.
• Lignanes : Agissent comme des modulateurs hormonaux, aidant à équilibrer les œstrogènes et à atténuer les symptômes de la ménopause.
• Histamine et acide formique : Présents dans les poils urticants de la plante, ils sont responsables de son effet irritant, mais stimulent aussi la circulation sanguine lorsqu’ils sont appliqués localement.
• Chlorophylle : Joue un rôle de détoxifiant naturel, favorisant la purification du sang et la régénération cellulaire.